随着我们生活水平的不断提高，我们的生活和工作压力逐渐增加，导致了许多疾病，脱发是非常常见的一种。杭州肤康皮肤病医院医师介绍，对于脱发，不仅要重视治疗，还要做好疾病护理。希望大家关注一下。那么脱发患者应该做怎样的生活护理呢？下面我们来看看杭州肤康皮肤病医院医生的具体介绍。我们一起来了解下吧！

 

　　脱发患者应该做什么样的生活护理

 

　　1.减轻你的压力:精神压力是导致脱发的重要因素。很多人工作压力太大，经常熬夜加班，会导致大脑供血不足，毛囊吸收的营养太少。长期发展会导致毛囊收缩，导致脱发症状越来越严重。

 

　　2.少抽烟少喝酒:在生活中的交际和娱乐中，你无法避免喝酒和抽烟。如果饮酒、吸烟过多，会刺激皮脂腺分泌，堵塞毛囊，加重脱发症状。因此，建议患者尽量少抽烟喝酒。

 

　　3、注意饮食习惯:经常吃油腻、辛辣、刺激性食物会使毛发表皮分泌过多油脂，堵塞毛囊，影响毛发生长。所以，护理脱发，要多吃一些有利于头发生长的食物。比如黑豆，核桃，黑芝麻，何首乌。

 

　　4.保持头发清洁:对于脱发严重的，必须采取一定的措施。首先，对于严重脱发我们能做的就是保持头发的清洁。洗头的时候要选择酸性的洗发水，对头皮和头发温和无刺激。可以滴几滴醋或者在水里放一点盐。温水刚刚好。洗头间隔2-3天。洗头时要搓揉按摩，但不可用力过猛。

 

　　温馨提醒:日常生活中，发现脱发要去正规医院治疗。不要掉以轻心，这样会导致病情加重，后期不好治疗。如有其他皮肤病的疑问，可以咨询我们的在线客服，我们的在线客服专员会为您详细的解答疑惑，或者也可拨打我们的预约热线进院咨询，我们的医师会根据您的实际情况给予针对性的指导方式及治疗方案。祝您早日告别皮肤病的烦恼。