青春痘是一种常见的皮肤疾病，给我们的形象带来严重的影响，因此大家平时要多了解青春痘的预防常识，才能避免频繁长出青春痘。那么预防青春痘的常识有哪些?下面请杭州青春痘医院给大家介绍一下。

 

　　预防青春痘的常识有哪些

 

　　1、如果已经是痘痘肌肤，洗脸时更应该注意不要太用力搓洗，否则痘痘被挤破了也有可能因此更加严重。

 

　　2、已经长痘痘了就尽量不要上妆，不然就是要做好卸妆工作，给痘痘一点呼吸的空间，才不至于让痘痘发炎情况更糟。

 

　　3、饮食上应避免油炸类、甜食、咖啡以及酒类等刺激性高的食物，因为很容易因此而产生痘痘。

 

　　4、按时就寝，保证充足的睡眠时间，不要熬夜，这样不但能防止痘痘的产生及恶化，也可让自己的身体更加健康。

 

　　温馨提醒：以上就是预防青春痘的常识有哪些的介绍，额头长痘痘的原因比较多，如果出现这种症状，应该积极做好防护措施，严重的话可以及时来皮肤科看诊，以免耽误了病情。